Sophro Sommeil

Rien n’y fait, tous les soirs vous avez du mal à vous endormir ? Vous repassez votre journée en boucle dans votre tête, vous anticipez la journée du lendemain et le sommeil ne vient pas. Vous retardez même le moment d’aller au lit… Vous avez des insomnies ? Vous vous sentez fatigué(e) dès que le réveil sonne ? Ce programme d’accompagnement sur-mesure et personnalisé SOPHRO SOMMEIL est fait pour vous apaiser, vous détendre, vous faire retrouver un sommeil réparateur.