
Mon objectif ?
Vous aider à garder l’équilibre !
J’ai découvert la sophrologie lorsque j’étais enceinte. Durant plusieurs mois, cette méthode m’a permis de travailler sur moi-même et d’apaiser certaines craintes.
Depuis, je l’ai intégré dans mon quotidien, elle me permet de gérer mes émotions et de reprendre confiance en moi.
Mon objectif : vous aider à retrouver et pérenniser votre bien-être et votre équilibre !
En savoir plus sur AmélieAteliers
Pour découvrir la sophrologieen groupe ou en équipe
Programmes vidéos
Pour avancer à votre rythmeet en autonomie
Séance personnalisée
Pour avoir des conseils sur-mesure,en visio ou au Havre dans mon cabinet
La sophrologie,
qu’est-ce que c’est ?
La sophrologie est une méthode thérapeutique et de développement personnel qui permet de retrouver une harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions qui sont interconnectés.
Elle permet d’être à l’écoute de soi, de révéler son potentiel, de se reconnecter à soi-même.
Grâce à un objectif défini ensemble, chaque accompagnement est personnalisé et chaque séance à une intention précise. Ainsi vous développez tout votre potentiel pour renforcer et améliorer votre bien-être.
En savoir plusLes prestations préférées de mes clients
Sophro Mama Express
Programme vidéoPack de 5 vidéos sophro (20 min) à faire en autonomie pour avoir les principales clés pour vivre sereinement ta grossesse et quelques outils pour préparer ton accouchement.
89€
Sophro Boost
Séance privéeVous vous sentez à plat ? Besoin de recharger les batteries ? Vous avez un besoin immédiat d’énergie ? 1h pour retrouver votre vitalité et repartir à bloc pour une nouvelle semaine.
75€
Sophro Découverte
Atelier en groupeLa sophro, vous en avez entendu parler, vous ne savez pas exactement ce que c’est mais vous êtes curieux ! Vous découvrirez des exercices pour vous détendre et lâcher-prise.
25€
Sophro Kids
Séances privéesVotre enfant a du mal à gérer ses émotions ou a du mal à dormir ? Ce programme SOPHRO KIDS est fait pour l’aider à retrouver l’apaisement, l’équilibre et la détente.
60€
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Sophro Kids
Séances privéesVotre enfant a du mal à gérer ses émotions ou a du mal à dormir ? Ce programme SOPHRO KIDS est fait pour l’aider à retrouver l’apaisement, l’équilibre et la détente.