
Mon objectif ?
Que toutes les futures mamans et mamans aient confiance en elles !
J’ai découvert la sophrologie et ses bienfaits lorsque j’étais enceinte de mon premier enfant. Cette méthode m’a permis d’être confiante et d’aller au bout de mon projet de naissance : accoucher de manière physiologique.
Puis je me suis formée à cette formidable méthode Mongan HypnoNaissance que j’ai découvert grâce à une amie. J’ai accouché de mon deuxième enfant en pleine puissance grâce à cette méthode.
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Pour découvrir la sophrologieen groupe ou en équipe
Programmes vidéos
Pour avancer à votre rythmeet en autonomie
Séance personnalisée
Pour avoir des conseils sur-mesure,en visio ou au Havre dans mon cabinet
La sophrologie,
qu’est-ce que c’est ?
Enceinte, la sophrologie permet de renforcer la confiance en soi, de s’adapter à sa grossesse ou au scénario de son accouchement (avec péridurale ou sans, césarienne programmée ou d’urgence, déclenchement etc…), de savoir se détendre pour gérer les contractions et surtout de se préparer mentalement à la naissance de son bébé.
En savoir plusLes prestations préférées de mes clients
Sophro Mama Express
Programme vidéo
Pack de 5 vidéos sophro (20 min) à faire en autonomie pour avoir les principales clés pour vivre sereinement ta grossesse et quelques outils pour préparer ton accouchement.
89€
Sophro Mama Intégral
Programme vidéo
LE pack vidéo pour prendre soin de toi ! – 3 vidéos de sophrologie – 2 audios (visualisations)- 1 vidéo de yoga pour se détendre avec Mélodie Dewever – 1 vidéo pour incarner sa féminité avec Aurélie Arnéodo
109€
Sophro Relax
Séance individuelle
Quand on est maman, on passe par des dizaines d’émotions par jour, de vrais montagnes russes ! Combien de fois t’es-tu dit : « j’ai besoin de temps pour moi » mais sans jamais passé à l’action ?