Programmes Vidéos

Sophro Mama NAISSANCE

Programmes vidéo

AccouchementGrossesse

89€
Découvrir

Le Sophro Mama CLUB

Programmes vidéo

Maman

Sur inscription
Découvrir

Accompagnements personnalisés

Sophro Mama

Accompagnements personnalisés

GrossessePlusieurs séances

70€/séance
Découvrir

Sophro Mama

Si tu es enceinte, je t’accompagne vers ton projet de naissance.

Je t’aide à gagner confiance en toi, à lâcher prise, à te libérer d’une expérience d’accouchement compliquée.

Tu apprendra à te détendre pour gérer au mieux tes contractions, à t’adapter à n’importe quel scénario d’accouchement et à te préparer mentalement pour ton accouchement et l’accueil de ton bébé.

Si tu es en projet bébé (conception naturelle ou parcours PMA), je t’aide à relativiser, lâcher prise, te détendre et rester positive pour aborder chaque étape sereinement jusqu’au test positif.

Si tu es en deuil périnatal, je t’accompagne pour retrouver la sérénité, surmonter cette épreuve et reprendre confiance en toi et ton corps.

Sophro Equilibre

Accompagnements personnalisés

MamanPlusieurs séances

70€/séance
Découvrir

Sophro Equilibre

Si tu es jeune maman en post-partum, je t’aide à te réapproprier ton nouveau corps, à gérer tes émotions et ta nouvelle identité de maman.

Si tu es maman depuis un moment et que tu as besoin de retrouver un équilibre de vie, je t’accompagne vers cette sérénité.

Tu apprendra à gérer tes émotions et retrouver l’harmonie entre ta vie de femme, de mère, de conjointe etc…

Promo !

Sophro Relax

Séance unique

MamanSéance unique

75€/séance
Découvrir

Sophro Relax

Quand on est maman, on passe par des dizaines d’émotions par jour, de vrais montagnes russes ! Combien de fois t’es-tu dit : « j’ai besoin de temps pour moi » mais sans jamais passé à l’action ?

Cette séance Sophro Relax est faite pour toi : 1h en visio ou présentiel au Havre pour te détendre, lâcher prise et calmer ton mental.

(Une fois la séance commandée et réglée, je te contacte par mail dans les 48H pour fixer la date en fonction de tes disponibilités)

HypnoNaissance

Accompagnements personnalisés

Accompagnement en coupleGrossesse

DECOUVRIR

HypnoNaissance

Si tu cherches une préparation à la naissance en douceur avec l’auto-hypnose et la relaxation profonde, si tu souhaites te préparer en couple et que ton partenaire ait un rôle essentiel le jour J, si tu souhaites peu voire pas de médicalisation pour la naissance de ton bébé, si tu es prête à prendre le temps dans ton planning, cet accompagnement est fait pour toi !