Sophro Mama NAISSANCE

Le pack vidéo & audio pour vivre sereinement ta grossesse et ton accouchement

• 5 vidéos d’exercices de sophrologie

1/ Se libérer des doutes, angoisses, peurs

2/ Apprendre à bien respirer

3/ Se mettre dans sa bulle pour le jour J

4/ Être positive

5/ Booster sa confiance

• 2 vidéos HypnoNaissance

1/ Explications et bases de la méthode

2/ Pratique des 3 respirations HypnoNaissance

• 3 audios dont 1 à écouter le jour de l’accouchement

1/ La base pour se détendre et relâcher son corps

2/ Être fière de soi après l’accouchement

3/ Confiance & détente pour le jour J

Ce pack vidéo convient pour une grossesse dite « classique » et sans complications médicales soit 95% des grossesses. Ce pack vidéo peut être débuté à tous stades de la grossesse, je l’ai d’ailleurs tourné enceinte de 7 mois 😉

Tu as accès au pack pendant 6 mois.

C’est pour offrir ? Au moment de la commande, entre l’adresse mail de la chanceuse future mama pour qu’elle reçoive le lien vers la plate-forme pour accéder au programme.