Mon objectif ?
Que toutes les futures mamans et mamans aient confiance en elles !
J’ai découvert la sophrologie et ses bienfaits lorsque j’étais enceinte de mon premier enfant. Cette méthode m’a permis d’être confiante et d’aller au bout de mon projet de naissance : accoucher de manière physiologique.
Puis je me suis formée à cette formidable méthode Mongan HypnoNaissance que j’ai découvert grâce à une amie. J’ai accouché de mon deuxième enfant en pleine puissance grâce à cette méthode.
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La sophrologie,
qu’est-ce que c’est ?
Enceinte, la sophrologie permet de renforcer la confiance en soi, de s’adapter à sa grossesse ou au scénario de son accouchement (avec péridurale ou sans, césarienne programmée ou d’urgence, déclenchement etc…), de savoir se détendre pour gérer les contractions et surtout de se préparer mentalement à la naissance de son bébé.
En savoir plus
Ils ont choisi
mes accompagnements
Désir d’accouchement sans péridurale
«Amélie est à l’écoute, douce et bienveillante, elle sait expliquer, et adapter les exercices. Je me suis tout de suite sentie à l’aise, et je ressortais de chaque séance complètement détendue. Ces séances efficaces m’ont énormément aidées lors de mon accouchement. Pour moi, cela a été l’accompagnement parfait.»
Trouver un équilibre émotionnel
Amélie a tout de suite su instaurer un climat de confiance. Son écoute bienveillante m’a permis de me fixer un objectif rapidement. Les séances qui ont suivi m’ont toutes apportées quelque chose: d’abord de la détente puis au fil du temps un apaisement au quotidien. Il est facile de s’approprier les exercices proposés et de les réaliser ensuite chez soi. J’ai vu une vraie différence et une évolution de mon état émotionnel entre le début de notre travail et la fin. Je n’hésiterai pas à retourner la voir si j’en ressens à nouveau le besoin.
Désir d’accouchement physiologique
«Amélie m’a aidé à construire ma bulle de confiance.
Nos rendez-vous tout au long de la grossesse me permettaient d’arrêter le temps, de prendre pleinement conscience de mon état et de l’apprécier, alors même que j’étais très éprouvée physiquement.
Je ne savais pas comment allait se dérouler l’accouchement, mais j’étais sereine. Et j’ai finalement pu mettre mon bébé au monde naturellement, harmonieusement, consciemment. Un moment puissant qui a ensuite influencé mon post partum de façon très positive car «je sais faire ».
Bien au delà de ce jour magique, je continue à me servir des séances au quotidien, aussi bien pour gérer un examen médical stressant, que pour vivre pleinement un moment heureux et le rendre encore plus puissant.»
Préparation HypnoNaissance
L’accompagnement d’Amélie a été d’une grande douceur et qualité. Elle a su transmettre à mon compagnon et moi les connaissances, outils et la confiance nécessaires. Cela a été déterminant pour mon accouchement physiologique qui s’est déroulé exactement comme imaginé 🤩! Un immense merci à nouveau, pour nous et notre petite Ava que l’on sent tellement sereine, à l’image de sa naissance !
J’ai été heureux de découvrir que l’hypnonaissance apporte non seulement des outils précieux pour la préparation d’un accouchement apaisé, mais va aussi au-delà avec les très nombreuses informations et conseils distillés au cours de la formation par Amélie. Cet accompagnement m’a permis de trouver pleinement ma place de père avant et pendant l’accouchement, et de vivre cette aventure avec une grande sérénité, qui se prolonge aujourd’hui. Merci encore Amélie !
Séance Sophro Relax
J’ai eu le plaisir de rencontrer Amélie (qui m’avait été recommandée), une personne
dynamique et douce à la fois. Elle fait les exercices en même temps que nous et c’est super
appréciable. Une séance qui détend après des journées speed, ça fait du bien ! Je
recommande à mon tour sans hésiter !
Atelier Sophro Kids
Nous avons passé un excellent moment avec Amélie. Victoria souhaite renouveler
l’expérience en séance individuelle.
Atelier Stop Stress
Merci beaucoup pour l’atelier. Je dirai que j’ai presque hâte d’être stressée ! je suis contente
de savoir que j’ai des méthodes à mettre en place pour chasser ce stress. Je recommanderai
ton atelier !
Atelier femmes enceintes yoga & sophro
Merci beaucoup pour cette excellente synthèse, très claire, avec juste ce qu’il faut
d’équilibre entre explications, partage et pratique. C’était vraiment un super moment !
Ton approche de la sophrologie m’a vraiment nourrie Amélie (j’avais été moins convaincue
par le passé par des démarches un peu similaires)